En plein développement de ces dernières années, le coach sportif répond aux attentes grandissantes des personnes qui souhaitent être accompagnés par des professionnels dans leur quête de forme et de bien-être. Personal trainer, préparateur physique, conseiller sportif… Le coach sportif est tout cela à la fois ! Dans les clubs de remise en forme, principaux employeurs de coachs, il accompagne les usagers dans leur pratique sportive, de manière individuelle ou en groupe, en tenant compte de leurs attentes spécifiques (musculation, perte de poids, assouplissement…). En cours individuel, il évalue leurs capacités physiques et leur niveau, met en place un programme d’entraînement adapté et personnalisé, et veille à son déroulement et à sa bonne mise en pratique technique (postures, sécurité dans l’utilisation des appareils, santé…). Il est aussi amené à animer des cours collectifs (stretching, cardio-training, fitness…). Pour cela, il doit préparer au préalable l’animation, les chorégraphies, et la musique d’accompagnement appropriée. Certains coachs exercent leur activité en indépendant, et conseillent les particuliers, sportifs amateurs ou professionnels, à domicile. Ils mettent souvent leur propre matériel à disposition de leurs clients. Au-delà de l’entraînement purement physique, il est aussi un préparateur mental, qui encourage son élève et l’éduque aux bonnes pratiques physiques et diététiques.
